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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Îles Baléares (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et les Îles Baléares (Espagne) ?
Pour calculer l'heure des Îles Baléares (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Baléare.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et les Îles Baléares (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Baléare à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Îles Baléares (Espagne) : 00H00
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Saint-Marin : 01H00
Îles Baléares (Espagne) : 01H00
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Saint-Marin : 02H00
Îles Baléares (Espagne) : 02H00
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Saint-Marin : 03H00
Îles Baléares (Espagne) : 03H00
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Saint-Marin : 04H00
Îles Baléares (Espagne) : 04H00
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Saint-Marin : 05H00
Îles Baléares (Espagne) : 05H00
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Saint-Marin : 06H00
Îles Baléares (Espagne) : 06H00
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Saint-Marin : 07H00
Îles Baléares (Espagne) : 07H00
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Saint-Marin : 08H00
Îles Baléares (Espagne) : 08H00
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Saint-Marin : 09H00
Îles Baléares (Espagne) : 09H00
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Saint-Marin : 10H00
Îles Baléares (Espagne) : 10H00
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Saint-Marin : 11H00
Îles Baléares (Espagne) : 11H00
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Saint-Marin : 12H00
Îles Baléares (Espagne) : 12H00
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Saint-Marin : 13H00
Îles Baléares (Espagne) : 13H00
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Saint-Marin : 14H00
Îles Baléares (Espagne) : 14H00
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Saint-Marin : 15H00
Îles Baléares (Espagne) : 15H00
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Saint-Marin : 16H00
Îles Baléares (Espagne) : 16H00
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Saint-Marin : 17H00
Îles Baléares (Espagne) : 17H00
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Saint-Marin : 18H00
Îles Baléares (Espagne) : 18H00
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Saint-Marin : 19H00
Îles Baléares (Espagne) : 19H00
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Saint-Marin : 20H00
Îles Baléares (Espagne) : 20H00
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Saint-Marin : 21H00
Îles Baléares (Espagne) : 21H00
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Saint-Marin : 22H00
Îles Baléares (Espagne) : 22H00
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Saint-Marin : 23H00
Îles Baléares (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Saint Marin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Palma ou votre retour à Saint Marin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé aux Îles Baléares (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Baléares (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Baléares (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Baléares (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Baléares (Espagne) également Heure du coucher du soleil aux Îles Baléares (Espagne) et Heure du Zenith aux Îles Baléares (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Baléares (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Baléares (Espagne) ou bien encore Durée du Jour aux Îles Baléares (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Baléares (Espagne) également Passage à l'heure d'été aux Îles Baléares (Espagne).
Felipe Castejón