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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Norvège est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Norvège : 00H00
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Saint-Marin : 01H00
Norvège : 01H00
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Saint-Marin : 02H00
Norvège : 02H00
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Saint-Marin : 03H00
Norvège : 03H00
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Saint-Marin : 04H00
Norvège : 04H00
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Saint-Marin : 05H00
Norvège : 05H00
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Saint-Marin : 06H00
Norvège : 06H00
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Saint-Marin : 07H00
Norvège : 07H00
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Saint-Marin : 08H00
Norvège : 08H00
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Saint-Marin : 09H00
Norvège : 09H00
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Saint-Marin : 10H00
Norvège : 10H00
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Saint-Marin : 11H00
Norvège : 11H00
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Saint-Marin : 12H00
Norvège : 12H00
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Saint-Marin : 13H00
Norvège : 13H00
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Saint-Marin : 14H00
Norvège : 14H00
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Saint-Marin : 15H00
Norvège : 15H00
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Saint-Marin : 16H00
Norvège : 16H00
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Saint-Marin : 17H00
Norvège : 17H00
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Saint-Marin : 18H00
Norvège : 18H00
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Saint-Marin : 19H00
Norvège : 19H00
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Saint-Marin : 20H00
Norvège : 20H00
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Saint-Marin : 21H00
Norvège : 21H00
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Saint-Marin : 22H00
Norvège : 22H00
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Saint-Marin : 23H00
Norvège : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Saint Marin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oslo ou votre retour à Saint Marin :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Norvège. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège mais aussi Fuseau Horaire de la Norvège et surtout Heure du lever du soleil en Norvège mais aussi Heure du coucher du soleil en Norvège sans oublier Heure du Zenith en Norvège et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège sans oublier Heure du Crépuscule en Norvège et surtout Durée du Jour en Norvège et Passage à l'heure d'hiver en Norvège et surtout Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg