Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Moldavie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Moldavie : 01H00
-
Saint-Marin : 01H00
Moldavie : 02H00
-
Saint-Marin : 02H00
Moldavie : 03H00
-
Saint-Marin : 03H00
Moldavie : 04H00
-
Saint-Marin : 04H00
Moldavie : 05H00
-
Saint-Marin : 05H00
Moldavie : 06H00
-
Saint-Marin : 06H00
Moldavie : 07H00
-
Saint-Marin : 07H00
Moldavie : 08H00
-
Saint-Marin : 08H00
Moldavie : 09H00
-
Saint-Marin : 09H00
Moldavie : 10H00
-
Saint-Marin : 10H00
Moldavie : 11H00
-
Saint-Marin : 11H00
Moldavie : 12H00
-
Saint-Marin : 12H00
Moldavie : 13H00
-
Saint-Marin : 13H00
Moldavie : 14H00
-
Saint-Marin : 14H00
Moldavie : 15H00
-
Saint-Marin : 15H00
Moldavie : 16H00
-
Saint-Marin : 16H00
Moldavie : 17H00
-
Saint-Marin : 17H00
Moldavie : 18H00
-
Saint-Marin : 18H00
Moldavie : 19H00
-
Saint-Marin : 19H00
Moldavie : 20H00
-
Saint-Marin : 20H00
Moldavie : 21H00
-
Saint-Marin : 21H00
Moldavie : 22H00
-
Saint-Marin : 22H00
Moldavie : 23H00
-
Saint-Marin : 23H00
Moldavie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Saint Marin ?
Si vous prenez un vol pour Saint Marin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Chisinau, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Moldavie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie et Fuseau Horaire de la Moldavie ou bien encore Heure du lever du soleil en Moldavie et surtout Heure du coucher du soleil en Moldavie mais aussi Heure du Zenith en Moldavie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie ou bien encore Heure du Crépuscule en Moldavie ainsi que Durée du Jour en Moldavie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Moldavie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Britt-Synnøve Stoltenberg