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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Lettonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Lettonie : 01H00
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Saint-Marin : 01H00
Lettonie : 02H00
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Saint-Marin : 02H00
Lettonie : 03H00
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Saint-Marin : 03H00
Lettonie : 04H00
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Saint-Marin : 04H00
Lettonie : 05H00
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Saint-Marin : 05H00
Lettonie : 06H00
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Saint-Marin : 06H00
Lettonie : 07H00
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Saint-Marin : 07H00
Lettonie : 08H00
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Saint-Marin : 08H00
Lettonie : 09H00
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Saint-Marin : 09H00
Lettonie : 10H00
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Saint-Marin : 10H00
Lettonie : 11H00
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Saint-Marin : 11H00
Lettonie : 12H00
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Saint-Marin : 12H00
Lettonie : 13H00
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Saint-Marin : 13H00
Lettonie : 14H00
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Saint-Marin : 14H00
Lettonie : 15H00
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Saint-Marin : 15H00
Lettonie : 16H00
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Saint-Marin : 16H00
Lettonie : 17H00
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Saint-Marin : 17H00
Lettonie : 18H00
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Saint-Marin : 18H00
Lettonie : 19H00
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Saint-Marin : 19H00
Lettonie : 20H00
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Saint-Marin : 20H00
Lettonie : 21H00
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Saint-Marin : 21H00
Lettonie : 22H00
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Saint-Marin : 22H00
Lettonie : 23H00
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Saint-Marin : 23H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Saint Marin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint Marin en vacances ou vous envoler à Riga :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Lettonie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie sans oublier Fuseau Horaire de la Lettonie sans oublier Heure du lever du soleil en Lettonie et Heure du coucher du soleil en Lettonie mais aussi Heure du Zenith en Lettonie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie également Heure du Crépuscule en Lettonie sans oublier Durée du Jour en Lettonie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Lettonie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Amália de Sousa