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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Grèce est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Grèce : 01H00
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Saint-Marin : 01H00
Grèce : 02H00
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Saint-Marin : 02H00
Grèce : 03H00
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Saint-Marin : 03H00
Grèce : 04H00
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Saint-Marin : 04H00
Grèce : 05H00
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Saint-Marin : 05H00
Grèce : 06H00
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Saint-Marin : 06H00
Grèce : 07H00
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Saint-Marin : 07H00
Grèce : 08H00
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Saint-Marin : 08H00
Grèce : 09H00
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Saint-Marin : 09H00
Grèce : 10H00
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Saint-Marin : 10H00
Grèce : 11H00
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Saint-Marin : 11H00
Grèce : 12H00
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Saint-Marin : 12H00
Grèce : 13H00
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Saint-Marin : 13H00
Grèce : 14H00
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Saint-Marin : 14H00
Grèce : 15H00
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Saint-Marin : 15H00
Grèce : 16H00
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Saint-Marin : 16H00
Grèce : 17H00
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Saint-Marin : 17H00
Grèce : 18H00
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Saint-Marin : 18H00
Grèce : 19H00
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Saint-Marin : 19H00
Grèce : 20H00
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Saint-Marin : 20H00
Grèce : 21H00
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Saint-Marin : 21H00
Grèce : 22H00
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Saint-Marin : 22H00
Grèce : 23H00
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Saint-Marin : 23H00
Grèce : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Saint Marin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Athènes ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint Marin :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Grèce, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce et surtout Fuseau Horaire de la Grèce, Heure du lever du soleil en Grèce et surtout Heure du coucher du soleil en Grèce également Heure du Zenith en Grèce et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce également Heure du Crépuscule en Grèce ou bien encore Durée du Jour en Grèce ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Grèce également Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ánna Sakellaropoúlou