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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Bosnie-Herzégovine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
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Saint-Marin : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
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Saint-Marin : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
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Saint-Marin : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
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Saint-Marin : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
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Saint-Marin : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
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Saint-Marin : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
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Saint-Marin : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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Saint-Marin : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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Saint-Marin : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
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Saint-Marin : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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Saint-Marin : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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Saint-Marin : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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Saint-Marin : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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Saint-Marin : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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Saint-Marin : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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Saint-Marin : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
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Saint-Marin : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
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Saint-Marin : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
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Saint-Marin : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
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Saint-Marin : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
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Saint-Marin : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
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Saint-Marin : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
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Saint-Marin : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Saint Marin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sarajevo ou en revenant à Saint Marin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Bosnie-Herzégovine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine et surtout Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine et Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine, Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine également Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Amália de Sousa