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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Irlande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Irlande : 23H00 (Jour -1)
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Saint-Marin : 01H00
Irlande : 00H00
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Saint-Marin : 02H00
Irlande : 01H00
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Saint-Marin : 03H00
Irlande : 02H00
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Saint-Marin : 04H00
Irlande : 03H00
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Saint-Marin : 05H00
Irlande : 04H00
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Saint-Marin : 06H00
Irlande : 05H00
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Saint-Marin : 07H00
Irlande : 06H00
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Saint-Marin : 08H00
Irlande : 07H00
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Saint-Marin : 09H00
Irlande : 08H00
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Saint-Marin : 10H00
Irlande : 09H00
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Saint-Marin : 11H00
Irlande : 10H00
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Saint-Marin : 12H00
Irlande : 11H00
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Saint-Marin : 13H00
Irlande : 12H00
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Saint-Marin : 14H00
Irlande : 13H00
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Saint-Marin : 15H00
Irlande : 14H00
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Saint-Marin : 16H00
Irlande : 15H00
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Saint-Marin : 17H00
Irlande : 16H00
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Saint-Marin : 18H00
Irlande : 17H00
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Saint-Marin : 19H00
Irlande : 18H00
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Saint-Marin : 20H00
Irlande : 19H00
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Saint-Marin : 21H00
Irlande : 20H00
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Saint-Marin : 22H00
Irlande : 21H00
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Saint-Marin : 23H00
Irlande : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Saint Marin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Dublin ou votre retour à Saint Marin :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Irlande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande, Fuseau Horaire d'Irlande sans oublier Heure du lever du soleil en Irlande sans oublier Heure du coucher du soleil en Irlande, Heure du Zenith en Irlande, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande ou bien encore Heure du Crépuscule en Irlande et Durée du Jour en Irlande et surtout Passage à l'heure d'hiver en Irlande, Passage à l'heure d'été en Irlande.
Micheál Humphreys