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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Espagne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Espagne : 00H00
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Saint-Marin : 01H00
Espagne : 01H00
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Saint-Marin : 02H00
Espagne : 02H00
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Saint-Marin : 03H00
Espagne : 03H00
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Saint-Marin : 04H00
Espagne : 04H00
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Saint-Marin : 05H00
Espagne : 05H00
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Saint-Marin : 06H00
Espagne : 06H00
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Saint-Marin : 07H00
Espagne : 07H00
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Saint-Marin : 08H00
Espagne : 08H00
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Saint-Marin : 09H00
Espagne : 09H00
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Saint-Marin : 10H00
Espagne : 10H00
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Saint-Marin : 11H00
Espagne : 11H00
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Saint-Marin : 12H00
Espagne : 12H00
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Saint-Marin : 13H00
Espagne : 13H00
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Saint-Marin : 14H00
Espagne : 14H00
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Saint-Marin : 15H00
Espagne : 15H00
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Saint-Marin : 16H00
Espagne : 16H00
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Saint-Marin : 17H00
Espagne : 17H00
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Saint-Marin : 18H00
Espagne : 18H00
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Saint-Marin : 19H00
Espagne : 19H00
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Saint-Marin : 20H00
Espagne : 20H00
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Saint-Marin : 21H00
Espagne : 21H00
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Saint-Marin : 22H00
Espagne : 22H00
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Saint-Marin : 23H00
Espagne : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Saint Marin ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Madrid ou votre retour à Saint Marin :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Espagne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne également Fuseau Horaire d'Espagne mais aussi Heure du lever du soleil en Espagne ainsi que Heure du coucher du soleil en Espagne ou bien encore Heure du Zenith en Espagne et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne et Heure du Crépuscule en Espagne également Durée du Jour en Espagne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Espagne ainsi que Passage à l'heure d'été en Espagne.
Felipe Castejón