Décalage Horaire entre Saint-Marin et Heligoland (Allemagne)

Quel est le décalage horaire entre Saint-Marin et Heligoland (Allemagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Heligoland (Allemagne) quand il est par exemple 5H à Saint-Marin. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Saint Marin et Pinneberg, comment calculer le décalage horaire entre Saint-Marin et Heligoland (Allemagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Saint-Marin et Heligoland (Allemagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pinneberg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Allemagne
Drapeau de l'Allemagne

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Saint-Marin et Heligoland (Allemagne) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Saint-Marin et Heligoland (Allemagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et Heligoland (Allemagne) ?

Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Saint-Marin.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Heligoland.

Décalage Horaire entre Saint-Marin et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Saint-Marinaise.
  • Saint-Marin : 00H00

    Heligoland (Allemagne) : 00H00

  • Saint-Marin : 01H00

    Heligoland (Allemagne) : 01H00

  • Saint-Marin : 02H00

    Heligoland (Allemagne) : 02H00

  • Saint-Marin : 03H00

    Heligoland (Allemagne) : 03H00

  • Saint-Marin : 04H00

    Heligoland (Allemagne) : 04H00

  • Saint-Marin : 05H00

    Heligoland (Allemagne) : 05H00

  • Saint-Marin : 06H00

    Heligoland (Allemagne) : 06H00

  • Saint-Marin : 07H00

    Heligoland (Allemagne) : 07H00

  • Saint-Marin : 08H00

    Heligoland (Allemagne) : 08H00

  • Saint-Marin : 09H00

    Heligoland (Allemagne) : 09H00

  • Saint-Marin : 10H00

    Heligoland (Allemagne) : 10H00

  • Saint-Marin : 11H00

    Heligoland (Allemagne) : 11H00

  • Saint-Marin : 12H00

    Heligoland (Allemagne) : 12H00

  • Saint-Marin : 13H00

    Heligoland (Allemagne) : 13H00

  • Saint-Marin : 14H00

    Heligoland (Allemagne) : 14H00

  • Saint-Marin : 15H00

    Heligoland (Allemagne) : 15H00

  • Saint-Marin : 16H00

    Heligoland (Allemagne) : 16H00

  • Saint-Marin : 17H00

    Heligoland (Allemagne) : 17H00

  • Saint-Marin : 18H00

    Heligoland (Allemagne) : 18H00

  • Saint-Marin : 19H00

    Heligoland (Allemagne) : 19H00

  • Saint-Marin : 20H00

    Heligoland (Allemagne) : 20H00

  • Saint-Marin : 21H00

    Heligoland (Allemagne) : 21H00

  • Saint-Marin : 22H00

    Heligoland (Allemagne) : 22H00

  • Saint-Marin : 23H00

    Heligoland (Allemagne) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Saint Marin ?

Si vous prenez un vol pour Saint Marin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pinneberg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Heligoland (Allemagne).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) ainsi que Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne), Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Wolfgang MerkelWolfgang Merkel

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