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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00
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Saint-Marin : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00
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Saint-Marin : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00
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Saint-Marin : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00
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Saint-Marin : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00
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Saint-Marin : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00
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Saint-Marin : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
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Saint-Marin : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
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Saint-Marin : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
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Saint-Marin : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
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Saint-Marin : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
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Saint-Marin : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
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Saint-Marin : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
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Saint-Marin : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00
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Saint-Marin : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00
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Saint-Marin : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00
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Saint-Marin : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00
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Saint-Marin : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00
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Saint-Marin : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00
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Saint-Marin : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00
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Saint-Marin : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00
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Saint-Marin : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00
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Saint-Marin : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00
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Saint-Marin : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Saint Marin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint Marin en vacances ou vous envoler à Trieste :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
Carla Mattarella