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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Marin et Andorre est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Marin et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Saint-Marin.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Saint-Marinaise pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre Saint-Marin et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Saint-Marinaise.-
Saint-Marin : 00H00
Andorre : 00H00
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Saint-Marin : 01H00
Andorre : 01H00
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Saint-Marin : 02H00
Andorre : 02H00
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Saint-Marin : 03H00
Andorre : 03H00
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Saint-Marin : 04H00
Andorre : 04H00
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Saint-Marin : 05H00
Andorre : 05H00
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Saint-Marin : 06H00
Andorre : 06H00
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Saint-Marin : 07H00
Andorre : 07H00
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Saint-Marin : 08H00
Andorre : 08H00
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Saint-Marin : 09H00
Andorre : 09H00
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Saint-Marin : 10H00
Andorre : 10H00
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Saint-Marin : 11H00
Andorre : 11H00
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Saint-Marin : 12H00
Andorre : 12H00
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Saint-Marin : 13H00
Andorre : 13H00
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Saint-Marin : 14H00
Andorre : 14H00
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Saint-Marin : 15H00
Andorre : 15H00
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Saint-Marin : 16H00
Andorre : 16H00
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Saint-Marin : 17H00
Andorre : 17H00
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Saint-Marin : 18H00
Andorre : 18H00
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Saint-Marin : 19H00
Andorre : 19H00
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Saint-Marin : 20H00
Andorre : 20H00
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Saint-Marin : 21H00
Andorre : 21H00
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Saint-Marin : 22H00
Andorre : 22H00
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Saint-Marin : 23H00
Andorre : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Saint Marin ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andorre-la-Vieille ou en revenant à Saint Marin, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Andorre. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre, Fuseau Horaire de Andorre ou bien encore Heure du lever du soleil à Andorre, Heure du coucher du soleil à Andorre, Heure du Zenith à Andorre sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre ou bien encore Heure du Crépuscule à Andorre sans oublier Durée du Jour à Andorre mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Andorre et surtout Passage à l'heure d'été à Andorre.
Stefan Andersson