![Drapeau du Royaume-Uni](https://media.monde360.com/files/189/drapeau-du-royaume-uni-500x.webp)
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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Pays de Galles (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Pays de Galles (Royaume-Uni), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Galloise.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Galloise à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis Basseterre ?
Si vous prenez un vol pour Basseterre ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cardiff, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les Pays de Galles (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni) également Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).