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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Basseterre ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Basseterre en vacances ou vous envoler à Aosta :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Vallée d'Aoste (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) et Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) et Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) également Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Carla Mattarella