Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Vallée d'Aoste (Italie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Vallée d'Aoste (Italie) ?

Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure

• Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00

• Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00 (Jour +1)

• Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Basseterre ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Aosta ou que vous prendrez le vol de retour pour Basseterre :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Vallée d'Aoste (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie), Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) également Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) également Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) et Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) et Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie), Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Carla Mattarella