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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Pologne : 05H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Pologne : 06H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Pologne : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Pologne : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Pologne : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Pologne : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Pologne : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Pologne : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Pologne : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Pologne : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Pologne : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Pologne : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Pologne : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Pologne : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Pologne : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Pologne : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Pologne : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Pologne : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Pologne : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Pologne : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Pologne : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Pologne : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Pologne : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Pologne : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Basseterre ?
Si vous prenez un vol pour Basseterre ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Varsovie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Pologne. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne sans oublier Fuseau Horaire de la Pologne, Heure du lever du soleil en Pologne ou bien encore Heure du coucher du soleil en Pologne ou bien encore Heure du Zenith en Pologne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne et surtout Heure du Crépuscule en Pologne également Durée du Jour en Pologne, Passage à l'heure d'hiver en Pologne et Passage à l'heure d'été en Pologne.
Tadeusz Piontkowski