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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Khantys-Mansis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Khantys-Mansis (Russie) : 09H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Khantys-Mansis (Russie) : 10H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Khantys-Mansis (Russie) : 18H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Khantys-Mansis (Russie) : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Khantys-Mansis (Russie) : 20H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Khantys-Mansis (Russie) : 21H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Khantys-Mansis (Russie) : 22H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Khantys-Mansis (Russie) : 23H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Khantys-Mansis (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Khantys-Mansis (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Khantys-Mansis (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Khantys-Mansis (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Khantys-Mansis (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Khantys-Mansis (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Khantys-Mansis (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Khantys-Mansis (Russie) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis Basseterre ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Basseterre en vacances ou vous envoler à Khanty-Mansiysk :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Khantys-Mansis (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie), Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).
Vladimir Pougatchiova