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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Bouriatie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez ajouter 12H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Bouriatie.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Bouriatie (Russie) : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Bouriatie (Russie) : 13H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Bouriatie (Russie) : 14H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Bouriatie (Russie) : 15H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Bouriatie (Russie) : 16H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Bouriatie (Russie) : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Bouriatie (Russie) : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Bouriatie (Russie) : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Bouriatie (Russie) : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Bouriatie (Russie) : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Bouriatie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Bouriatie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Bouriatie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Bouriatie (Russie) : 08H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Bouriatie (Russie) : 09H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Bouriatie (Russie) : 10H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Bouriatie (Russie) : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Basseterre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ulan-Ude ou que vous prendrez le vol de retour pour Basseterre :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Bouriatie (Russie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) également Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie), Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) et Durée du Jour en Bouriatie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie), Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).
Vladimir Pougatchiova