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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Union Européenne ?
Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Européenne.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Union Européenne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Union Européenne : 05H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Union Européenne : 06H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Union Européenne : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Union Européenne : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Union Européenne : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Union Européenne : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Union Européenne : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Union Européenne : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Union Européenne : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Union Européenne : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Union Européenne : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Union Européenne : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Union Européenne : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Union Européenne : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Union Européenne : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Union Européenne : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Union Européenne : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Union Européenne : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Union Européenne : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Union Européenne : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Union Européenne : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Union Européenne : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Union Européenne : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Union Européenne : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Basseterre ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Brussels ou que vous prendrez le vol de retour pour Basseterre :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Union Européenne.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne, Fuseau Horaire d'Union Européenne et Heure du lever du soleil en Union Européenne également Heure du coucher du soleil en Union Européenne et surtout Heure du Zenith en Union Européenne ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne et surtout Heure du Crépuscule en Union Européenne sans oublier Durée du Jour en Union Européenne et Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne, Passage à l'heure d'été en Union Européenne.
Luminita Iohannis