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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Islande : 04H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Islande : 05H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Islande : 06H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Islande : 07H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Islande : 08H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Islande : 09H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Islande : 10H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Islande : 11H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Islande : 12H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Islande : 13H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Islande : 14H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Islande : 15H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Islande : 16H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Islande : 17H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Islande : 18H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Islande : 19H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Islande : 20H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Islande : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Islande : 22H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Islande : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Islande : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Islande : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Islande : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Islande : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Basseterre ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Basseterre en vacances ou vous envoler à Reykjavik :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Islande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande et Fuseau Horaire d'Islande et surtout Heure du lever du soleil en Islande et surtout Heure du coucher du soleil en Islande également Heure du Zenith en Islande sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande sans oublier Heure du Crépuscule en Islande ou bien encore Durée du Jour en Islande ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Islande, Passage à l'heure d'été en Islande.
Felipe Castejón