Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Allemagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Allemagne ?
Pour calculer l'heure d'Allemagne, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Allemande.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et l'Allemagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Allemande à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Allemagne : 05H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Allemagne : 06H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Allemagne : 07H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Allemagne : 08H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Allemagne : 09H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Allemagne : 10H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Allemagne : 11H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Allemagne : 12H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Allemagne : 13H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Allemagne : 14H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Allemagne : 15H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Allemagne : 16H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Allemagne : 17H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Allemagne : 18H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Allemagne : 19H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Allemagne : 20H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Allemagne : 21H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Allemagne : 22H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Allemagne : 23H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Allemagne : 00H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Allemagne : 01H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Allemagne : 02H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Allemagne : 03H00 (Jour +1)
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Allemagne : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berlin depuis Basseterre ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Berlin ou en revenant à Basseterre, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Allemagne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berlin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Allemagne Heure Actuelle Locale en Allemagne ou bien encore Fuseau Horaire d'Allemagne sans oublier Heure du lever du soleil en Allemagne également Heure du coucher du soleil en Allemagne ou bien encore Heure du Zenith en Allemagne, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Allemagne sans oublier Heure du Crépuscule en Allemagne, Durée du Jour en Allemagne mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Allemagne et Passage à l'heure d'été en Allemagne.
Wolfgang Merkel