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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Christophienne pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre Saint-Christophe-et-Niévès et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Christophienne.-
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
-
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00
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Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00 (Jour +1)
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Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Basseterre ?
Si vous prenez un vol pour Basseterre ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pinneberg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Heligoland (Allemagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) également Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) également Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Wolfgang Merkel