
Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 03H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre Oman et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Minorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
-
Oman : 01H00
Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
-
Oman : 02H00
Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
-
Oman : 03H00
Minorque (Espagne) : 00H00
-
Oman : 04H00
Minorque (Espagne) : 01H00
-
Oman : 05H00
Minorque (Espagne) : 02H00
-
Oman : 06H00
Minorque (Espagne) : 03H00
-
Oman : 07H00
Minorque (Espagne) : 04H00
-
Oman : 08H00
Minorque (Espagne) : 05H00
-
Oman : 09H00
Minorque (Espagne) : 06H00
-
Oman : 10H00
Minorque (Espagne) : 07H00
-
Oman : 11H00
Minorque (Espagne) : 08H00
-
Oman : 12H00
Minorque (Espagne) : 09H00
-
Oman : 13H00
Minorque (Espagne) : 10H00
-
Oman : 14H00
Minorque (Espagne) : 11H00
-
Oman : 15H00
Minorque (Espagne) : 12H00
-
Oman : 16H00
Minorque (Espagne) : 13H00
-
Oman : 17H00
Minorque (Espagne) : 14H00
-
Oman : 18H00
Minorque (Espagne) : 15H00
-
Oman : 19H00
Minorque (Espagne) : 16H00
-
Oman : 20H00
Minorque (Espagne) : 17H00
-
Oman : 21H00
Minorque (Espagne) : 18H00
-
Oman : 22H00
Minorque (Espagne) : 19H00
-
Oman : 23H00
Minorque (Espagne) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Mascate ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mahón ou que vous prendrez le vol de retour pour Mascate :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Minorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne), Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) également Heure du Zenith à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne), Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne), Durée du Jour à Minorque (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).