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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre Oman et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Danemark : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Danemark : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 02H00
Danemark : 00H00
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Oman : 03H00
Danemark : 01H00
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Oman : 04H00
Danemark : 02H00
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Oman : 05H00
Danemark : 03H00
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Oman : 06H00
Danemark : 04H00
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Oman : 07H00
Danemark : 05H00
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Oman : 08H00
Danemark : 06H00
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Oman : 09H00
Danemark : 07H00
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Oman : 10H00
Danemark : 08H00
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Oman : 11H00
Danemark : 09H00
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Oman : 12H00
Danemark : 10H00
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Oman : 13H00
Danemark : 11H00
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Oman : 14H00
Danemark : 12H00
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Oman : 15H00
Danemark : 13H00
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Oman : 16H00
Danemark : 14H00
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Oman : 17H00
Danemark : 15H00
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Oman : 18H00
Danemark : 16H00
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Oman : 19H00
Danemark : 17H00
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Oman : 20H00
Danemark : 18H00
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Oman : 21H00
Danemark : 19H00
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Oman : 22H00
Danemark : 20H00
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Oman : 23H00
Danemark : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis Mascate ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Copenhague ou en revenant à Mascate, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Danemark, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark ou bien encore Fuseau Horaire du Danemark, Heure du lever du soleil au Danemark et surtout Heure du coucher du soleil au Danemark également Heure du Zenith au Danemark, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark ou bien encore Heure du Crépuscule au Danemark ainsi que Durée du Jour au Danemark et Passage à l'heure d'hiver au Danemark ainsi que Passage à l'heure d'été au Danemark.
Antti Risikko