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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez retirer 01H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre Oman et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H00
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Oman : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H00
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Oman : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H00
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Oman : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H00
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Oman : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H00
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Oman : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H00
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Oman : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H00
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Oman : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H00
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Oman : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H00
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Oman : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H00
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Oman : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H00
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Oman : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H00
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Oman : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H00
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Oman : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H00
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Oman : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H00
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Oman : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H00
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Oman : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H00
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Oman : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H00
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Oman : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H00
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Oman : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H00
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Oman : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H00
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Oman : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H00
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Oman : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Mascate ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Mascate en vacances ou vous envoler à Tiraspol :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Transnistrie (Moldavie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) et Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) également Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) également Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).
Micheál Humphreys