Décalage Horaire entre Oman et la Transnistrie (Moldavie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et la Transnistrie (Moldavie) ?

Décalage Horaire entre Oman et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure

• Oman : 00H00

  Transnistrie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)

• Oman : 01H00

  Transnistrie (Moldavie) : 00H00

• Oman : 02H00

  Transnistrie (Moldavie) : 01H00

• Oman : 03H00

  Transnistrie (Moldavie) : 02H00

• Oman : 04H00

  Transnistrie (Moldavie) : 03H00

• Oman : 05H00

  Transnistrie (Moldavie) : 04H00

• Oman : 06H00

  Transnistrie (Moldavie) : 05H00

• Oman : 07H00

  Transnistrie (Moldavie) : 06H00

• Oman : 08H00

  Transnistrie (Moldavie) : 07H00

• Oman : 09H00

  Transnistrie (Moldavie) : 08H00

• Oman : 10H00

  Transnistrie (Moldavie) : 09H00

• Oman : 11H00

  Transnistrie (Moldavie) : 10H00

• Oman : 12H00

  Transnistrie (Moldavie) : 11H00

• Oman : 13H00

  Transnistrie (Moldavie) : 12H00

• Oman : 14H00

  Transnistrie (Moldavie) : 13H00

• Oman : 15H00

  Transnistrie (Moldavie) : 14H00

• Oman : 16H00

  Transnistrie (Moldavie) : 15H00

• Oman : 17H00

  Transnistrie (Moldavie) : 16H00

• Oman : 18H00

  Transnistrie (Moldavie) : 17H00

• Oman : 19H00

  Transnistrie (Moldavie) : 18H00

• Oman : 20H00

  Transnistrie (Moldavie) : 19H00

• Oman : 21H00

  Transnistrie (Moldavie) : 20H00

• Oman : 22H00

  Transnistrie (Moldavie) : 21H00

• Oman : 23H00

  Transnistrie (Moldavie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Mascate ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tiraspol ou en revenant à Mascate, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Transnistrie (Moldavie).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) également Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) également Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) et Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) et Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) également Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Micheál Humphreys