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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez retirer 02H00 à l'heure de Oman.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Omanaise pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre Oman et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Omanaise.-
Oman : 00H00
Laponie : 22H00 (Jour -1)
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Oman : 01H00
Laponie : 23H00 (Jour -1)
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Oman : 02H00
Laponie : 00H00
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Oman : 03H00
Laponie : 01H00
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Oman : 04H00
Laponie : 02H00
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Oman : 05H00
Laponie : 03H00
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Oman : 06H00
Laponie : 04H00
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Oman : 07H00
Laponie : 05H00
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Oman : 08H00
Laponie : 06H00
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Oman : 09H00
Laponie : 07H00
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Oman : 10H00
Laponie : 08H00
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Oman : 11H00
Laponie : 09H00
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Oman : 12H00
Laponie : 10H00
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Oman : 13H00
Laponie : 11H00
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Oman : 14H00
Laponie : 12H00
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Oman : 15H00
Laponie : 13H00
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Oman : 16H00
Laponie : 14H00
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Oman : 17H00
Laponie : 15H00
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Oman : 18H00
Laponie : 16H00
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Oman : 19H00
Laponie : 17H00
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Oman : 20H00
Laponie : 18H00
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Oman : 21H00
Laponie : 19H00
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Oman : 22H00
Laponie : 20H00
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Oman : 23H00
Laponie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Mascate ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Laponie ou en revenant à Mascate, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Laponie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie et surtout Fuseau Horaire de la Laponie également Heure du lever du soleil en Laponie sans oublier Heure du coucher du soleil en Laponie, Heure du Zenith en Laponie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie mais aussi Heure du Crépuscule en Laponie ainsi que Durée du Jour en Laponie également Passage à l'heure d'hiver en Laponie, Passage à l'heure d'été en Laponie.