Décalage Horaire entre Oman et Açores (Portugal)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Oman et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Oman et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre Oman et Açores (Portugal) Heure par Heure

• Oman : 00H00

  Açores (Portugal) : 19H00 (Jour -1)

• Oman : 01H00

  Açores (Portugal) : 20H00 (Jour -1)

• Oman : 02H00

  Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)

• Oman : 03H00

  Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)

• Oman : 04H00

  Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• Oman : 05H00

  Açores (Portugal) : 00H00

• Oman : 06H00

  Açores (Portugal) : 01H00

• Oman : 07H00

  Açores (Portugal) : 02H00

• Oman : 08H00

  Açores (Portugal) : 03H00

• Oman : 09H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• Oman : 10H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• Oman : 11H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• Oman : 12H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• Oman : 13H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• Oman : 14H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• Oman : 15H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• Oman : 16H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• Oman : 17H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• Oman : 18H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• Oman : 19H00

  Açores (Portugal) : 14H00

• Oman : 20H00

  Açores (Portugal) : 15H00

• Oman : 21H00

  Açores (Portugal) : 16H00

• Oman : 22H00

  Açores (Portugal) : 17H00

• Oman : 23H00

  Açores (Portugal) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Mascate ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ponta Delgada ou que vous prendrez le vol de retour pour Mascate :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes à Açores (Portugal). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) sans oublier Fuseau Horaire de Açores (Portugal) et surtout Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) et surtout Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) mais aussi Heure du Zenith à Açores (Portugal) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ainsi que Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) et Durée du Jour à Açores (Portugal) également Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) également Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

José Manuel Silva