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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez ajouter 12H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre Nioué et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
-
Nioué : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
-
Nioué : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
-
Nioué : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
-
Nioué : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
-
Nioué : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00
-
Nioué : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00
-
Nioué : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00
-
Nioué : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00
-
Nioué : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00
-
Nioué : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00
-
Nioué : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00
-
Nioué : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00 (Jour +1)
-
Nioué : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00 (Jour +1)
-
Nioué : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00 (Jour +1)
-
Nioué : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00 (Jour +1)
-
Nioué : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00 (Jour +1)
-
Nioué : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00 (Jour +1)
-
Nioué : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00 (Jour +1)
-
Nioué : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00 (Jour +1)
-
Nioué : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00 (Jour +1)
-
Nioué : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Alofi ?
Si vous prenez un vol pour Alofi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Aosta, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Vallée d'Aoste (Italie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie), Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) également Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Luigi Berlusconi