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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 12H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre Nioué et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Slovénie : 12H00
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Nioué : 01H00
Slovénie : 13H00
-
Nioué : 02H00
Slovénie : 14H00
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Nioué : 03H00
Slovénie : 15H00
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Nioué : 04H00
Slovénie : 16H00
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Nioué : 05H00
Slovénie : 17H00
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Nioué : 06H00
Slovénie : 18H00
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Nioué : 07H00
Slovénie : 19H00
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Nioué : 08H00
Slovénie : 20H00
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Nioué : 09H00
Slovénie : 21H00
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Nioué : 10H00
Slovénie : 22H00
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Nioué : 11H00
Slovénie : 23H00
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Nioué : 12H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 13H00
Slovénie : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Slovénie : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 15H00
Slovénie : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Slovénie : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Slovénie : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Slovénie : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Slovénie : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Slovénie : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Slovénie : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Slovénie : 10H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Slovénie : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Alofi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ljubljana ou en revenant à Alofi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Slovénie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie ainsi que Fuseau Horaire de la Slovénie sans oublier Heure du lever du soleil en Slovénie sans oublier Heure du coucher du soleil en Slovénie, Heure du Zenith en Slovénie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie sans oublier Heure du Crépuscule en Slovénie également Durée du Jour en Slovénie également Passage à l'heure d'hiver en Slovénie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Edward Churchill