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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez ajouter 11H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre Nioué et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Irlande : 11H00
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Nioué : 01H00
Irlande : 12H00
-
Nioué : 02H00
Irlande : 13H00
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Nioué : 03H00
Irlande : 14H00
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Nioué : 04H00
Irlande : 15H00
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Nioué : 05H00
Irlande : 16H00
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Nioué : 06H00
Irlande : 17H00
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Nioué : 07H00
Irlande : 18H00
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Nioué : 08H00
Irlande : 19H00
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Nioué : 09H00
Irlande : 20H00
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Nioué : 10H00
Irlande : 21H00
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Nioué : 11H00
Irlande : 22H00
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Nioué : 12H00
Irlande : 23H00
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Nioué : 13H00
Irlande : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Irlande : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 15H00
Irlande : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Irlande : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Irlande : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Irlande : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Irlande : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Irlande : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Irlande : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Irlande : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Irlande : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Alofi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Dublin ou que vous prendrez le vol de retour pour Alofi :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Irlande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande également Fuseau Horaire d'Irlande et surtout Heure du lever du soleil en Irlande ou bien encore Heure du coucher du soleil en Irlande et surtout Heure du Zenith en Irlande mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande et Heure du Crépuscule en Irlande ou bien encore Durée du Jour en Irlande ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Irlande sans oublier Passage à l'heure d'été en Irlande.
Micheál Humphreys