Décalage Horaire entre Nioué et l'Albanie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et l'Albanie ?

Décalage Horaire entre Nioué et l'Albanie Heure par Heure

• Nioué : 00H00

  Albanie : 12H00

• Nioué : 01H00

  Albanie : 13H00

• Nioué : 02H00

  Albanie : 14H00

• Nioué : 03H00

  Albanie : 15H00

• Nioué : 04H00

  Albanie : 16H00

• Nioué : 05H00

  Albanie : 17H00

• Nioué : 06H00

  Albanie : 18H00

• Nioué : 07H00

  Albanie : 19H00

• Nioué : 08H00

  Albanie : 20H00

• Nioué : 09H00

  Albanie : 21H00

• Nioué : 10H00

  Albanie : 22H00

• Nioué : 11H00

  Albanie : 23H00

• Nioué : 12H00

  Albanie : 00H00 (Jour +1)

• Nioué : 13H00

  Albanie : 01H00 (Jour +1)

• Nioué : 14H00

  Albanie : 02H00 (Jour +1)

• Nioué : 15H00

  Albanie : 03H00 (Jour +1)

• Nioué : 16H00

  Albanie : 04H00 (Jour +1)

• Nioué : 17H00

  Albanie : 05H00 (Jour +1)

• Nioué : 18H00

  Albanie : 06H00 (Jour +1)

• Nioué : 19H00

  Albanie : 07H00 (Jour +1)

• Nioué : 20H00

  Albanie : 08H00 (Jour +1)

• Nioué : 21H00

  Albanie : 09H00 (Jour +1)

• Nioué : 22H00

  Albanie : 10H00 (Jour +1)

• Nioué : 23H00

  Albanie : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Alofi ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tirana ou que vous prendrez le vol de retour pour Alofi :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu l'Albanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie et Fuseau Horaire d'Albanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Albanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Albanie mais aussi Heure du Zenith en Albanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie, Heure du Crépuscule en Albanie et Durée du Jour en Albanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Albanie et Passage à l'heure d'été en Albanie.

Publié le 26/05/2022 - 16:10

Stefan Andersson