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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 13H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez ajouter 12H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre Nioué et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Gibraltar : 12H00
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Nioué : 01H00
Gibraltar : 13H00
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Nioué : 02H00
Gibraltar : 14H00
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Nioué : 03H00
Gibraltar : 15H00
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Nioué : 04H00
Gibraltar : 16H00
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Nioué : 05H00
Gibraltar : 17H00
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Nioué : 06H00
Gibraltar : 18H00
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Nioué : 07H00
Gibraltar : 19H00
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Nioué : 08H00
Gibraltar : 20H00
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Nioué : 09H00
Gibraltar : 21H00
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Nioué : 10H00
Gibraltar : 22H00
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Nioué : 11H00
Gibraltar : 23H00
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Nioué : 12H00
Gibraltar : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 13H00
Gibraltar : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Gibraltar : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 15H00
Gibraltar : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Gibraltar : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Gibraltar : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Gibraltar : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Gibraltar : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Gibraltar : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Gibraltar : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Gibraltar : 10H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Gibraltar : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Alofi ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gibraltar ou que vous prendrez le vol de retour pour Alofi :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Gibraltar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar ainsi que Fuseau Horaire de Gibraltar et Heure du lever du soleil à Gibraltar ainsi que Heure du coucher du soleil à Gibraltar ainsi que Heure du Zenith à Gibraltar mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar ainsi que Heure du Crépuscule à Gibraltar également Durée du Jour à Gibraltar mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar également Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Natalia Medvedev