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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 13H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre Nioué et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Åland : 13H00
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Nioué : 01H00
Åland : 14H00
-
Nioué : 02H00
Åland : 15H00
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Nioué : 03H00
Åland : 16H00
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Nioué : 04H00
Åland : 17H00
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Nioué : 05H00
Åland : 18H00
-
Nioué : 06H00
Åland : 19H00
-
Nioué : 07H00
Åland : 20H00
-
Nioué : 08H00
Åland : 21H00
-
Nioué : 09H00
Åland : 22H00
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Nioué : 10H00
Åland : 23H00
-
Nioué : 11H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 12H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 13H00
Åland : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Åland : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 15H00
Åland : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Åland : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Åland : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Åland : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Åland : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Åland : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Åland : 10H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Åland : 11H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Åland : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Alofi ?
Si vous prenez un vol pour Alofi ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mariehamn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Åland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland mais aussi Fuseau Horaire de Åland sans oublier Heure du lever du soleil à Åland ainsi que Heure du coucher du soleil à Åland et surtout Heure du Zenith à Åland sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland sans oublier Heure du Crépuscule à Åland mais aussi Durée du Jour à Åland également Passage à l'heure d'hiver à Åland également Passage à l'heure d'été à Åland.
Ánna Sakellaropoúlou