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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nioué et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 14H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nioué et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 14H00 à l'heure de Nioué.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Niouéenne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre Nioué et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Niouéenne.-
Nioué : 00H00
Åland : 14H00
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Nioué : 01H00
Åland : 15H00
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Nioué : 02H00
Åland : 16H00
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Nioué : 03H00
Åland : 17H00
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Nioué : 04H00
Åland : 18H00
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Nioué : 05H00
Åland : 19H00
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Nioué : 06H00
Åland : 20H00
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Nioué : 07H00
Åland : 21H00
-
Nioué : 08H00
Åland : 22H00
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Nioué : 09H00
Åland : 23H00
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Nioué : 10H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
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Nioué : 11H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
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Nioué : 12H00
Åland : 02H00 (Jour +1)
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Nioué : 13H00
Åland : 03H00 (Jour +1)
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Nioué : 14H00
Åland : 04H00 (Jour +1)
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Nioué : 15H00
Åland : 05H00 (Jour +1)
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Nioué : 16H00
Åland : 06H00 (Jour +1)
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Nioué : 17H00
Åland : 07H00 (Jour +1)
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Nioué : 18H00
Åland : 08H00 (Jour +1)
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Nioué : 19H00
Åland : 09H00 (Jour +1)
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Nioué : 20H00
Åland : 10H00 (Jour +1)
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Nioué : 21H00
Åland : 11H00 (Jour +1)
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Nioué : 22H00
Åland : 12H00 (Jour +1)
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Nioué : 23H00
Åland : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Alofi ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mariehamn ou en revenant à Alofi, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Åland.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland sans oublier Fuseau Horaire de Åland ou bien encore Heure du lever du soleil à Åland, Heure du coucher du soleil à Åland sans oublier Heure du Zenith à Åland sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland ou bien encore Heure du Crépuscule à Åland également Durée du Jour à Åland ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Åland mais aussi Passage à l'heure d'été à Åland.
Ánna Sakellaropoúlou