Décalage Horaire entre Nauru et les Pays-Bas

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et les Pays-Bas ?

Décalage Horaire entre Nauru et les Pays-Bas Heure par Heure

• Nauru : 00H00

  Pays-Bas : 14H00 (Jour -1)

• Nauru : 01H00

  Pays-Bas : 15H00 (Jour -1)

• Nauru : 02H00

  Pays-Bas : 16H00 (Jour -1)

• Nauru : 03H00

  Pays-Bas : 17H00 (Jour -1)

• Nauru : 04H00

  Pays-Bas : 18H00 (Jour -1)

• Nauru : 05H00

  Pays-Bas : 19H00 (Jour -1)

• Nauru : 06H00

  Pays-Bas : 20H00 (Jour -1)

• Nauru : 07H00

  Pays-Bas : 21H00 (Jour -1)

• Nauru : 08H00

  Pays-Bas : 22H00 (Jour -1)

• Nauru : 09H00

  Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)

• Nauru : 10H00

  Pays-Bas : 00H00

• Nauru : 11H00

  Pays-Bas : 01H00

• Nauru : 12H00

  Pays-Bas : 02H00

• Nauru : 13H00

  Pays-Bas : 03H00

• Nauru : 14H00

  Pays-Bas : 04H00

• Nauru : 15H00

  Pays-Bas : 05H00

• Nauru : 16H00

  Pays-Bas : 06H00

• Nauru : 17H00

  Pays-Bas : 07H00

• Nauru : 18H00

  Pays-Bas : 08H00

• Nauru : 19H00

  Pays-Bas : 09H00

• Nauru : 20H00

  Pays-Bas : 10H00

• Nauru : 21H00

  Pays-Bas : 11H00

• Nauru : 22H00

  Pays-Bas : 12H00

• Nauru : 23H00

  Pays-Bas : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Yaren ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amsterdam ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaren :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu les Pays-Bas, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas et surtout Fuseau Horaire des Pays-Bas également Heure du lever du soleil aux Pays-Bas, Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas, Heure du Zenith aux Pays-Bas ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas mais aussi Heure du Crépuscule aux Pays-Bas sans oublier Durée du Jour aux Pays-Bas sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas et surtout Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.

Publié le 26/05/2022 - 15:36

Jan van Aartsen