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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 10H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre Nauru et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Monténégro : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Monténégro : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 02H00
Monténégro : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Monténégro : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Monténégro : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Monténégro : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Monténégro : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Monténégro : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Monténégro : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Monténégro : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Monténégro : 00H00
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Nauru : 11H00
Monténégro : 01H00
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Nauru : 12H00
Monténégro : 02H00
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Nauru : 13H00
Monténégro : 03H00
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Nauru : 14H00
Monténégro : 04H00
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Nauru : 15H00
Monténégro : 05H00
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Nauru : 16H00
Monténégro : 06H00
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Nauru : 17H00
Monténégro : 07H00
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Nauru : 18H00
Monténégro : 08H00
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Nauru : 19H00
Monténégro : 09H00
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Nauru : 20H00
Monténégro : 10H00
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Nauru : 21H00
Monténégro : 11H00
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Nauru : 22H00
Monténégro : 12H00
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Nauru : 23H00
Monténégro : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Yaren ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à Podgorica :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Monténégro, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro, Fuseau Horaire du Monténégro ou bien encore Heure du lever du soleil au Monténégro mais aussi Heure du coucher du soleil au Monténégro sans oublier Heure du Zenith au Monténégro sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro ou bien encore Heure du Crépuscule au Monténégro ainsi que Durée du Jour au Monténégro, Passage à l'heure d'hiver au Monténégro sans oublier Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Ioulia Tourtchynov