Décalage Horaire entre Nauru et la Transnistrie (Moldavie)

Quel est le décalage horaire entre Nauru et la Transnistrie (Moldavie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Transnistrie (Moldavie) quand il est par exemple 9H à Nauru. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Yaren et Tiraspol, comment calculer le décalage horaire entre Nauru et la Transnistrie (Moldavie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Nauru et la Transnistrie (Moldavie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Tiraspol et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Moldavie
Drapeau de la Moldavie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre Nauru et la Transnistrie (Moldavie) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Nauru et la Transnistrie (Moldavie)
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et la Transnistrie (Moldavie) ?

Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez retirer 10H00 à l'heure de Nauru.
Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Transnistrienne.

Décalage Horaire entre Nauru et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Nauruan.
  • Nauru : 00H00

    Transnistrie (Moldavie) : 14H00 (Jour -1)
  • Nauru : 01H00

    Transnistrie (Moldavie) : 15H00 (Jour -1)
  • Nauru : 02H00

    Transnistrie (Moldavie) : 16H00 (Jour -1)
  • Nauru : 03H00

    Transnistrie (Moldavie) : 17H00 (Jour -1)
  • Nauru : 04H00

    Transnistrie (Moldavie) : 18H00 (Jour -1)
  • Nauru : 05H00

    Transnistrie (Moldavie) : 19H00 (Jour -1)
  • Nauru : 06H00

    Transnistrie (Moldavie) : 20H00 (Jour -1)
  • Nauru : 07H00

    Transnistrie (Moldavie) : 21H00 (Jour -1)
  • Nauru : 08H00

    Transnistrie (Moldavie) : 22H00 (Jour -1)
  • Nauru : 09H00

    Transnistrie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)
  • Nauru : 10H00

    Transnistrie (Moldavie) : 00H00
  • Nauru : 11H00

    Transnistrie (Moldavie) : 01H00
  • Nauru : 12H00

    Transnistrie (Moldavie) : 02H00
  • Nauru : 13H00

    Transnistrie (Moldavie) : 03H00
  • Nauru : 14H00

    Transnistrie (Moldavie) : 04H00
  • Nauru : 15H00

    Transnistrie (Moldavie) : 05H00
  • Nauru : 16H00

    Transnistrie (Moldavie) : 06H00
  • Nauru : 17H00

    Transnistrie (Moldavie) : 07H00
  • Nauru : 18H00

    Transnistrie (Moldavie) : 08H00
  • Nauru : 19H00

    Transnistrie (Moldavie) : 09H00
  • Nauru : 20H00

    Transnistrie (Moldavie) : 10H00
  • Nauru : 21H00

    Transnistrie (Moldavie) : 11H00
  • Nauru : 22H00

    Transnistrie (Moldavie) : 12H00
  • Nauru : 23H00

    Transnistrie (Moldavie) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Yaren ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à Tiraspol :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Transnistrie (Moldavie).
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) et Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) et Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) et Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie), Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).

Eva CarlssonEva Carlsson

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