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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Nauru et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et la Bouriatie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez retirer 04H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Bouriatie.
Décalage Horaire entre Nauru et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Bouriatie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
Bouriatie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Bouriatie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Nauru : 03H00
Bouriatie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Nauru : 04H00
Bouriatie (Russie) : 00H00
-
Nauru : 05H00
Bouriatie (Russie) : 01H00
-
Nauru : 06H00
Bouriatie (Russie) : 02H00
-
Nauru : 07H00
Bouriatie (Russie) : 03H00
-
Nauru : 08H00
Bouriatie (Russie) : 04H00
-
Nauru : 09H00
Bouriatie (Russie) : 05H00
-
Nauru : 10H00
Bouriatie (Russie) : 06H00
-
Nauru : 11H00
Bouriatie (Russie) : 07H00
-
Nauru : 12H00
Bouriatie (Russie) : 08H00
-
Nauru : 13H00
Bouriatie (Russie) : 09H00
-
Nauru : 14H00
Bouriatie (Russie) : 10H00
-
Nauru : 15H00
Bouriatie (Russie) : 11H00
-
Nauru : 16H00
Bouriatie (Russie) : 12H00
-
Nauru : 17H00
Bouriatie (Russie) : 13H00
-
Nauru : 18H00
Bouriatie (Russie) : 14H00
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Nauru : 19H00
Bouriatie (Russie) : 15H00
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Nauru : 20H00
Bouriatie (Russie) : 16H00
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Nauru : 21H00
Bouriatie (Russie) : 17H00
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Nauru : 22H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
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Nauru : 23H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Yaren ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à Ulan-Ude :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Bouriatie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) et Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) également Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) également Heure du Zenith en Bouriatie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Bouriatie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).
Vladimir Pougatchiova