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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 10H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre Nauru et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00 (Jour -1)
-
Nauru : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00 (Jour -1)
-
Nauru : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00 (Jour -1)
-
Nauru : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00 (Jour -1)
-
Nauru : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
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Nauru : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
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Nauru : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
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Nauru : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
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Nauru : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
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Nauru : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
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Nauru : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
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Nauru : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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Nauru : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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Nauru : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
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Nauru : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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Nauru : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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Nauru : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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Nauru : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Yaren ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sarajevo ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaren :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Bosnie-Herzégovine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine, Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine également Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine et Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine mais aussi Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine, Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine également Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Emmanuel Casteix