Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 10H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez retirer 10H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre Nauru et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Ukraine : 14H00 (Jour -1)
-
Nauru : 01H00
Ukraine : 15H00 (Jour -1)
-
Nauru : 02H00
Ukraine : 16H00 (Jour -1)
-
Nauru : 03H00
Ukraine : 17H00 (Jour -1)
-
Nauru : 04H00
Ukraine : 18H00 (Jour -1)
-
Nauru : 05H00
Ukraine : 19H00 (Jour -1)
-
Nauru : 06H00
Ukraine : 20H00 (Jour -1)
-
Nauru : 07H00
Ukraine : 21H00 (Jour -1)
-
Nauru : 08H00
Ukraine : 22H00 (Jour -1)
-
Nauru : 09H00
Ukraine : 23H00 (Jour -1)
-
Nauru : 10H00
Ukraine : 00H00
-
Nauru : 11H00
Ukraine : 01H00
-
Nauru : 12H00
Ukraine : 02H00
-
Nauru : 13H00
Ukraine : 03H00
-
Nauru : 14H00
Ukraine : 04H00
-
Nauru : 15H00
Ukraine : 05H00
-
Nauru : 16H00
Ukraine : 06H00
-
Nauru : 17H00
Ukraine : 07H00
-
Nauru : 18H00
Ukraine : 08H00
-
Nauru : 19H00
Ukraine : 09H00
-
Nauru : 20H00
Ukraine : 10H00
-
Nauru : 21H00
Ukraine : 11H00
-
Nauru : 22H00
Ukraine : 12H00
-
Nauru : 23H00
Ukraine : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Yaren ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kiev / Kyiv ou votre retour à Yaren :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Ukraine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine et Fuseau Horaire d'Ukraine mais aussi Heure du lever du soleil en Ukraine mais aussi Heure du coucher du soleil en Ukraine et Heure du Zenith en Ukraine mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine et surtout Heure du Crépuscule en Ukraine mais aussi Durée du Jour en Ukraine également Passage à l'heure d'hiver en Ukraine également Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky