Décalage Horaire entre Nauru et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre Nauru et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) quand il est par exemple 8H à Nauru. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Yaren et Vladikavkaz, comment calculer le décalage horaire entre Nauru et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Nauru et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Vladikavkaz et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Nauru et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Nauru et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez retirer 09H00 à l'heure de Nauru.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.

Décalage Horaire entre Nauru et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Nauruan.
  • Nauru : 00H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00 (Jour -1)
  • Nauru : 01H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00 (Jour -1)
  • Nauru : 02H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00 (Jour -1)
  • Nauru : 03H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
  • Nauru : 04H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
  • Nauru : 05H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
  • Nauru : 06H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
  • Nauru : 07H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
  • Nauru : 08H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
  • Nauru : 09H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00
  • Nauru : 10H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00
  • Nauru : 11H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
  • Nauru : 12H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
  • Nauru : 13H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
  • Nauru : 14H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
  • Nauru : 15H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
  • Nauru : 16H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
  • Nauru : 17H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
  • Nauru : 18H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
  • Nauru : 19H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
  • Nauru : 20H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
  • Nauru : 21H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
  • Nauru : 22H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
  • Nauru : 23H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Yaren ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à Vladikavkaz :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Sortez et explorez un peu l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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