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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 12H00 à l'heure de Nauru.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre Nauru et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Nauruan.-
Nauru : 00H00
Irlande : 12H00 (Jour -1)
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Nauru : 01H00
Irlande : 13H00 (Jour -1)
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Nauru : 02H00
Irlande : 14H00 (Jour -1)
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Nauru : 03H00
Irlande : 15H00 (Jour -1)
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Nauru : 04H00
Irlande : 16H00 (Jour -1)
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Nauru : 05H00
Irlande : 17H00 (Jour -1)
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Nauru : 06H00
Irlande : 18H00 (Jour -1)
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Nauru : 07H00
Irlande : 19H00 (Jour -1)
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Nauru : 08H00
Irlande : 20H00 (Jour -1)
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Nauru : 09H00
Irlande : 21H00 (Jour -1)
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Nauru : 10H00
Irlande : 22H00 (Jour -1)
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Nauru : 11H00
Irlande : 23H00 (Jour -1)
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Nauru : 12H00
Irlande : 00H00
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Nauru : 13H00
Irlande : 01H00
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Nauru : 14H00
Irlande : 02H00
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Nauru : 15H00
Irlande : 03H00
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Nauru : 16H00
Irlande : 04H00
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Nauru : 17H00
Irlande : 05H00
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Nauru : 18H00
Irlande : 06H00
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Nauru : 19H00
Irlande : 07H00
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Nauru : 20H00
Irlande : 08H00
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Nauru : 21H00
Irlande : 09H00
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Nauru : 22H00
Irlande : 10H00
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Nauru : 23H00
Irlande : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Yaren ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yaren en vacances ou vous envoler à Dublin :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Irlande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande ou bien encore Fuseau Horaire d'Irlande ainsi que Heure du lever du soleil en Irlande également Heure du coucher du soleil en Irlande ainsi que Heure du Zenith en Irlande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande sans oublier Heure du Crépuscule en Irlande, Durée du Jour en Irlande et surtout Passage à l'heure d'hiver en Irlande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Irlande.
Micheál Humphreys