Décalage Horaire entre Nauru et Heligoland (Allemagne)

Quel est le décalage horaire entre Nauru et Heligoland (Allemagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Heligoland (Allemagne) quand il est par exemple 4H à Nauru. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Yaren et Pinneberg, comment calculer le décalage horaire entre Nauru et Heligoland (Allemagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Nauru et Heligoland (Allemagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pinneberg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Allemagne
Drapeau de l'Allemagne

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre Nauru et Heligoland (Allemagne) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Nauru et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Nauru et Heligoland (Allemagne)
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Nauru et Heligoland (Allemagne) ?

Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 11H00 à l'heure de Nauru.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Nauruan pour obtenir l'heure Heligoland.

Décalage Horaire entre Nauru et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Nauruan.
  • Nauru : 00H00

    Heligoland (Allemagne) : 13H00 (Jour -1)
  • Nauru : 01H00

    Heligoland (Allemagne) : 14H00 (Jour -1)
  • Nauru : 02H00

    Heligoland (Allemagne) : 15H00 (Jour -1)
  • Nauru : 03H00

    Heligoland (Allemagne) : 16H00 (Jour -1)
  • Nauru : 04H00

    Heligoland (Allemagne) : 17H00 (Jour -1)
  • Nauru : 05H00

    Heligoland (Allemagne) : 18H00 (Jour -1)
  • Nauru : 06H00

    Heligoland (Allemagne) : 19H00 (Jour -1)
  • Nauru : 07H00

    Heligoland (Allemagne) : 20H00 (Jour -1)
  • Nauru : 08H00

    Heligoland (Allemagne) : 21H00 (Jour -1)
  • Nauru : 09H00

    Heligoland (Allemagne) : 22H00 (Jour -1)
  • Nauru : 10H00

    Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
  • Nauru : 11H00

    Heligoland (Allemagne) : 00H00
  • Nauru : 12H00

    Heligoland (Allemagne) : 01H00
  • Nauru : 13H00

    Heligoland (Allemagne) : 02H00
  • Nauru : 14H00

    Heligoland (Allemagne) : 03H00
  • Nauru : 15H00

    Heligoland (Allemagne) : 04H00
  • Nauru : 16H00

    Heligoland (Allemagne) : 05H00
  • Nauru : 17H00

    Heligoland (Allemagne) : 06H00
  • Nauru : 18H00

    Heligoland (Allemagne) : 07H00
  • Nauru : 19H00

    Heligoland (Allemagne) : 08H00
  • Nauru : 20H00

    Heligoland (Allemagne) : 09H00
  • Nauru : 21H00

    Heligoland (Allemagne) : 10H00
  • Nauru : 22H00

    Heligoland (Allemagne) : 11H00
  • Nauru : 23H00

    Heligoland (Allemagne) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Yaren ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pinneberg ou que vous prendrez le vol de retour pour Yaren :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Faire des activités relaxantes à Heligoland (Allemagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) mais aussi Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) ainsi que Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Angela SchäubleAngela Schäuble

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