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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monaco et Îles Baléares (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et les Îles Baléares (Espagne) ?
Pour calculer l'heure des Îles Baléares (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Baléare.
Décalage Horaire entre Monaco et les Îles Baléares (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Baléare à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Îles Baléares (Espagne) : 00H00
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Monaco : 01H00
Îles Baléares (Espagne) : 01H00
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Monaco : 02H00
Îles Baléares (Espagne) : 02H00
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Monaco : 03H00
Îles Baléares (Espagne) : 03H00
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Monaco : 04H00
Îles Baléares (Espagne) : 04H00
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Monaco : 05H00
Îles Baléares (Espagne) : 05H00
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Monaco : 06H00
Îles Baléares (Espagne) : 06H00
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Monaco : 07H00
Îles Baléares (Espagne) : 07H00
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Monaco : 08H00
Îles Baléares (Espagne) : 08H00
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Monaco : 09H00
Îles Baléares (Espagne) : 09H00
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Monaco : 10H00
Îles Baléares (Espagne) : 10H00
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Monaco : 11H00
Îles Baléares (Espagne) : 11H00
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Monaco : 12H00
Îles Baléares (Espagne) : 12H00
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Monaco : 13H00
Îles Baléares (Espagne) : 13H00
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Monaco : 14H00
Îles Baléares (Espagne) : 14H00
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Monaco : 15H00
Îles Baléares (Espagne) : 15H00
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Monaco : 16H00
Îles Baléares (Espagne) : 16H00
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Monaco : 17H00
Îles Baléares (Espagne) : 17H00
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Monaco : 18H00
Îles Baléares (Espagne) : 18H00
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Monaco : 19H00
Îles Baléares (Espagne) : 19H00
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Monaco : 20H00
Îles Baléares (Espagne) : 20H00
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Monaco : 21H00
Îles Baléares (Espagne) : 21H00
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Monaco : 22H00
Îles Baléares (Espagne) : 22H00
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Monaco : 23H00
Îles Baléares (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Monaco ?
Si vous prenez un vol pour Monaco ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palma, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Baléares (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Baléares (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Baléares (Espagne) également Fuseau Horaire des Îles Baléares (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Baléares (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Baléares (Espagne) ainsi que Heure du Zenith aux Îles Baléares (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Baléares (Espagne), Heure du Crépuscule aux Îles Baléares (Espagne) également Durée du Jour aux Îles Baléares (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Baléares (Espagne) également Passage à l'heure d'été aux Îles Baléares (Espagne).
Felipe Castejón