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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monaco et Suisse est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre Monaco et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Suisse : 00H00
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Monaco : 01H00
Suisse : 01H00
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Monaco : 02H00
Suisse : 02H00
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Monaco : 03H00
Suisse : 03H00
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Monaco : 04H00
Suisse : 04H00
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Monaco : 05H00
Suisse : 05H00
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Monaco : 06H00
Suisse : 06H00
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Monaco : 07H00
Suisse : 07H00
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Monaco : 08H00
Suisse : 08H00
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Monaco : 09H00
Suisse : 09H00
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Monaco : 10H00
Suisse : 10H00
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Monaco : 11H00
Suisse : 11H00
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Monaco : 12H00
Suisse : 12H00
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Monaco : 13H00
Suisse : 13H00
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Monaco : 14H00
Suisse : 14H00
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Monaco : 15H00
Suisse : 15H00
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Monaco : 16H00
Suisse : 16H00
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Monaco : 17H00
Suisse : 17H00
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Monaco : 18H00
Suisse : 18H00
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Monaco : 19H00
Suisse : 19H00
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Monaco : 20H00
Suisse : 20H00
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Monaco : 21H00
Suisse : 21H00
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Monaco : 22H00
Suisse : 22H00
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Monaco : 23H00
Suisse : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Monaco ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berne ou que vous prendrez le vol de retour pour Monaco :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Suisse, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse mais aussi Fuseau Horaire de la Suisse mais aussi Heure du lever du soleil en Suisse, Heure du coucher du soleil en Suisse et Heure du Zenith en Suisse et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse ainsi que Heure du Crépuscule en Suisse ainsi que Durée du Jour en Suisse ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Suisse ou bien encore Passage à l'heure d'été en Suisse.
Jonas Keller-Sutter