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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monaco et Roumanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre Monaco et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Roumanie : 01H00
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Monaco : 01H00
Roumanie : 02H00
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Monaco : 02H00
Roumanie : 03H00
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Monaco : 03H00
Roumanie : 04H00
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Monaco : 04H00
Roumanie : 05H00
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Monaco : 05H00
Roumanie : 06H00
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Monaco : 06H00
Roumanie : 07H00
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Monaco : 07H00
Roumanie : 08H00
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Monaco : 08H00
Roumanie : 09H00
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Monaco : 09H00
Roumanie : 10H00
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Monaco : 10H00
Roumanie : 11H00
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Monaco : 11H00
Roumanie : 12H00
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Monaco : 12H00
Roumanie : 13H00
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Monaco : 13H00
Roumanie : 14H00
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Monaco : 14H00
Roumanie : 15H00
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Monaco : 15H00
Roumanie : 16H00
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Monaco : 16H00
Roumanie : 17H00
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Monaco : 17H00
Roumanie : 18H00
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Monaco : 18H00
Roumanie : 19H00
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Monaco : 19H00
Roumanie : 20H00
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Monaco : 20H00
Roumanie : 21H00
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Monaco : 21H00
Roumanie : 22H00
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Monaco : 22H00
Roumanie : 23H00
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Monaco : 23H00
Roumanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Monaco ?
Si vous prenez un vol pour Monaco ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bucarest, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Roumanie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie mais aussi Fuseau Horaire de la Roumanie mais aussi Heure du lever du soleil en Roumanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Roumanie également Heure du Zenith en Roumanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie ainsi que Heure du Crépuscule en Roumanie et Durée du Jour en Roumanie également Passage à l'heure d'hiver en Roumanie et surtout Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Luminita Iohannis