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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monaco et Roumanie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et la Roumanie ?
Pour calculer l'heure de la Roumanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Roumaine.
Décalage Horaire entre Monaco et la Roumanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Roumaine à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Roumanie : 01H00
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Monaco : 01H00
Roumanie : 02H00
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Monaco : 02H00
Roumanie : 03H00
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Monaco : 03H00
Roumanie : 04H00
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Monaco : 04H00
Roumanie : 05H00
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Monaco : 05H00
Roumanie : 06H00
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Monaco : 06H00
Roumanie : 07H00
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Monaco : 07H00
Roumanie : 08H00
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Monaco : 08H00
Roumanie : 09H00
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Monaco : 09H00
Roumanie : 10H00
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Monaco : 10H00
Roumanie : 11H00
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Monaco : 11H00
Roumanie : 12H00
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Monaco : 12H00
Roumanie : 13H00
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Monaco : 13H00
Roumanie : 14H00
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Monaco : 14H00
Roumanie : 15H00
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Monaco : 15H00
Roumanie : 16H00
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Monaco : 16H00
Roumanie : 17H00
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Monaco : 17H00
Roumanie : 18H00
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Monaco : 18H00
Roumanie : 19H00
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Monaco : 19H00
Roumanie : 20H00
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Monaco : 20H00
Roumanie : 21H00
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Monaco : 21H00
Roumanie : 22H00
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Monaco : 22H00
Roumanie : 23H00
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Monaco : 23H00
Roumanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Monaco ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bucarest ou en revenant à Monaco, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Roumanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie sans oublier Fuseau Horaire de la Roumanie et Heure du lever du soleil en Roumanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Roumanie, Heure du Zenith en Roumanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie, Heure du Crépuscule en Roumanie mais aussi Durée du Jour en Roumanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Roumanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Roumanie.
Luminita Iohannis