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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Monaco et Islande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre Monaco et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Islande : 23H00 (Jour -1)
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Monaco : 01H00
Islande : 00H00
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Monaco : 02H00
Islande : 01H00
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Monaco : 03H00
Islande : 02H00
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Monaco : 04H00
Islande : 03H00
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Monaco : 05H00
Islande : 04H00
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Monaco : 06H00
Islande : 05H00
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Monaco : 07H00
Islande : 06H00
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Monaco : 08H00
Islande : 07H00
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Monaco : 09H00
Islande : 08H00
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Monaco : 10H00
Islande : 09H00
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Monaco : 11H00
Islande : 10H00
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Monaco : 12H00
Islande : 11H00
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Monaco : 13H00
Islande : 12H00
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Monaco : 14H00
Islande : 13H00
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Monaco : 15H00
Islande : 14H00
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Monaco : 16H00
Islande : 15H00
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Monaco : 17H00
Islande : 16H00
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Monaco : 18H00
Islande : 17H00
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Monaco : 19H00
Islande : 18H00
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Monaco : 20H00
Islande : 19H00
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Monaco : 21H00
Islande : 20H00
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Monaco : 22H00
Islande : 21H00
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Monaco : 23H00
Islande : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Monaco ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Reykjavik ou que vous prendrez le vol de retour pour Monaco :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Islande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande ou bien encore Fuseau Horaire d'Islande sans oublier Heure du lever du soleil en Islande également Heure du coucher du soleil en Islande, Heure du Zenith en Islande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande, Heure du Crépuscule en Islande mais aussi Durée du Jour en Islande, Passage à l'heure d'hiver en Islande mais aussi Passage à l'heure d'été en Islande.
Micheál Humphreys