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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Monaco et Guernesey est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Monaco et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 01H00 à l'heure de Monaco.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Monégasque pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre Monaco et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Monégasque.-
Monaco : 00H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Monaco : 01H00
Guernesey : 00H00
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Monaco : 02H00
Guernesey : 01H00
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Monaco : 03H00
Guernesey : 02H00
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Monaco : 04H00
Guernesey : 03H00
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Monaco : 05H00
Guernesey : 04H00
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Monaco : 06H00
Guernesey : 05H00
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Monaco : 07H00
Guernesey : 06H00
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Monaco : 08H00
Guernesey : 07H00
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Monaco : 09H00
Guernesey : 08H00
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Monaco : 10H00
Guernesey : 09H00
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Monaco : 11H00
Guernesey : 10H00
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Monaco : 12H00
Guernesey : 11H00
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Monaco : 13H00
Guernesey : 12H00
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Monaco : 14H00
Guernesey : 13H00
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Monaco : 15H00
Guernesey : 14H00
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Monaco : 16H00
Guernesey : 15H00
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Monaco : 17H00
Guernesey : 16H00
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Monaco : 18H00
Guernesey : 17H00
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Monaco : 19H00
Guernesey : 18H00
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Monaco : 20H00
Guernesey : 19H00
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Monaco : 21H00
Guernesey : 20H00
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Monaco : 22H00
Guernesey : 21H00
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Monaco : 23H00
Guernesey : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Monaco ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre-Port ou en revenant à Monaco, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Guernesey. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey et surtout Fuseau Horaire de Guernesey ou bien encore Heure du lever du soleil à Guernesey également Heure du coucher du soleil à Guernesey ou bien encore Heure du Zenith à Guernesey et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey et surtout Heure du Crépuscule à Guernesey et Durée du Jour à Guernesey et Passage à l'heure d'hiver à Guernesey également Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Vladimir Pougatchiova