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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Maurice et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et la Touva (Touvanie) (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).
Décalage Horaire entre Maurice et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00
-
Maurice : 01H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00
-
Maurice : 02H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00
-
Maurice : 03H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00
-
Maurice : 04H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
-
Maurice : 05H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
-
Maurice : 06H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
-
Maurice : 07H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
-
Maurice : 08H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
-
Maurice : 09H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
-
Maurice : 10H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
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Maurice : 11H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
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Maurice : 12H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
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Maurice : 13H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
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Maurice : 14H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
-
Maurice : 15H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
-
Maurice : 16H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
-
Maurice : 17H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
-
Maurice : 18H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
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Maurice : 19H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
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Maurice : 20H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
-
Maurice : 21H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Maurice : 22H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Maurice : 23H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Port-Louis ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kyzyl ou en revenant à Port-Louis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Touva (Touvanie) (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie), Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie), Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) également Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie), Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).
Natalia Medvedev