Décalage Horaire entre Maurice et la Tchouvachie (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Maurice et Tchouvachie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et la Tchouvachie (Russie) ?

Décalage Horaire entre Maurice et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure

• Maurice : 00H00

  Tchouvachie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Maurice : 01H00

  Tchouvachie (Russie) : 00H00

• Maurice : 02H00

  Tchouvachie (Russie) : 01H00

• Maurice : 03H00

  Tchouvachie (Russie) : 02H00

• Maurice : 04H00

  Tchouvachie (Russie) : 03H00

• Maurice : 05H00

  Tchouvachie (Russie) : 04H00

• Maurice : 06H00

  Tchouvachie (Russie) : 05H00

• Maurice : 07H00

  Tchouvachie (Russie) : 06H00

• Maurice : 08H00

  Tchouvachie (Russie) : 07H00

• Maurice : 09H00

  Tchouvachie (Russie) : 08H00

• Maurice : 10H00

  Tchouvachie (Russie) : 09H00

• Maurice : 11H00

  Tchouvachie (Russie) : 10H00

• Maurice : 12H00

  Tchouvachie (Russie) : 11H00

• Maurice : 13H00

  Tchouvachie (Russie) : 12H00

• Maurice : 14H00

  Tchouvachie (Russie) : 13H00

• Maurice : 15H00

  Tchouvachie (Russie) : 14H00

• Maurice : 16H00

  Tchouvachie (Russie) : 15H00

• Maurice : 17H00

  Tchouvachie (Russie) : 16H00

• Maurice : 18H00

  Tchouvachie (Russie) : 17H00

• Maurice : 19H00

  Tchouvachie (Russie) : 18H00

• Maurice : 20H00

  Tchouvachie (Russie) : 19H00

• Maurice : 21H00

  Tchouvachie (Russie) : 20H00

• Maurice : 22H00

  Tchouvachie (Russie) : 21H00

• Maurice : 23H00

  Tchouvachie (Russie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Port-Louis ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cheboksary ou en revenant à Port-Louis, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu la Tchouvachie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie), Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) et Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie), Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) également Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Natalia Medvedev