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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maurice et Macédoine du Nord est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et la Macédoine du Nord ?
Pour calculer l'heure de la Macédoine du Nord, vous devez retirer 03H00 à l'heure de Maurice.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Mauricienne pour obtenir l'heure Macédonienne.
Décalage Horaire entre Maurice et la Macédoine du Nord Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Macédonienne à partir de l'heure Mauricienne.-
Maurice : 00H00
Macédoine du Nord : 21H00 (Jour -1)
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Maurice : 01H00
Macédoine du Nord : 22H00 (Jour -1)
-
Maurice : 02H00
Macédoine du Nord : 23H00 (Jour -1)
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Maurice : 03H00
Macédoine du Nord : 00H00
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Maurice : 04H00
Macédoine du Nord : 01H00
-
Maurice : 05H00
Macédoine du Nord : 02H00
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Maurice : 06H00
Macédoine du Nord : 03H00
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Maurice : 07H00
Macédoine du Nord : 04H00
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Maurice : 08H00
Macédoine du Nord : 05H00
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Maurice : 09H00
Macédoine du Nord : 06H00
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Maurice : 10H00
Macédoine du Nord : 07H00
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Maurice : 11H00
Macédoine du Nord : 08H00
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Maurice : 12H00
Macédoine du Nord : 09H00
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Maurice : 13H00
Macédoine du Nord : 10H00
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Maurice : 14H00
Macédoine du Nord : 11H00
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Maurice : 15H00
Macédoine du Nord : 12H00
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Maurice : 16H00
Macédoine du Nord : 13H00
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Maurice : 17H00
Macédoine du Nord : 14H00
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Maurice : 18H00
Macédoine du Nord : 15H00
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Maurice : 19H00
Macédoine du Nord : 16H00
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Maurice : 20H00
Macédoine du Nord : 17H00
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Maurice : 21H00
Macédoine du Nord : 18H00
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Maurice : 22H00
Macédoine du Nord : 19H00
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Maurice : 23H00
Macédoine du Nord : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skopje depuis Port-Louis ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Skopje ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-Louis :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Macédoine du Nord. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skopje
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Macédoine du Nord Heure Actuelle Locale en Macédoine du Nord ou bien encore Fuseau Horaire de la Macédoine du Nord également Heure du lever du soleil en Macédoine du Nord ainsi que Heure du coucher du soleil en Macédoine du Nord également Heure du Zenith en Macédoine du Nord et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Macédoine du Nord, Heure du Crépuscule en Macédoine du Nord mais aussi Durée du Jour en Macédoine du Nord sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Macédoine du Nord et Passage à l'heure d'été en Macédoine du Nord.
Edward Churchill