Décalage Horaire entre Maurice et la Kalmoukie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Maurice et Kalmoukie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et la Kalmoukie (Russie) ?

Décalage Horaire entre Maurice et la Kalmoukie (Russie) Heure par Heure

• Maurice : 00H00

  Kalmoukie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Maurice : 01H00

  Kalmoukie (Russie) : 00H00

• Maurice : 02H00

  Kalmoukie (Russie) : 01H00

• Maurice : 03H00

  Kalmoukie (Russie) : 02H00

• Maurice : 04H00

  Kalmoukie (Russie) : 03H00

• Maurice : 05H00

  Kalmoukie (Russie) : 04H00

• Maurice : 06H00

  Kalmoukie (Russie) : 05H00

• Maurice : 07H00

  Kalmoukie (Russie) : 06H00

• Maurice : 08H00

  Kalmoukie (Russie) : 07H00

• Maurice : 09H00

  Kalmoukie (Russie) : 08H00

• Maurice : 10H00

  Kalmoukie (Russie) : 09H00

• Maurice : 11H00

  Kalmoukie (Russie) : 10H00

• Maurice : 12H00

  Kalmoukie (Russie) : 11H00

• Maurice : 13H00

  Kalmoukie (Russie) : 12H00

• Maurice : 14H00

  Kalmoukie (Russie) : 13H00

• Maurice : 15H00

  Kalmoukie (Russie) : 14H00

• Maurice : 16H00

  Kalmoukie (Russie) : 15H00

• Maurice : 17H00

  Kalmoukie (Russie) : 16H00

• Maurice : 18H00

  Kalmoukie (Russie) : 17H00

• Maurice : 19H00

  Kalmoukie (Russie) : 18H00

• Maurice : 20H00

  Kalmoukie (Russie) : 19H00

• Maurice : 21H00

  Kalmoukie (Russie) : 20H00

• Maurice : 22H00

  Kalmoukie (Russie) : 21H00

• Maurice : 23H00

  Kalmoukie (Russie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Elista depuis Port-Louis ?

Si vous prenez un vol pour Port-Louis ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Elista, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Kalmoukie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Elista

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kalmoukie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kalmoukie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Kalmoukie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Kalmoukie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Kalmoukie (Russie) et Heure du Zenith en Kalmoukie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kalmoukie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Kalmoukie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Kalmoukie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Kalmoukie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Kalmoukie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Vladimir Pougatchiova