Décalage Horaire entre Maurice et l'Oudmourtie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Maurice et Oudmourtie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Maurice et l'Oudmourtie (Russie) ?

Décalage Horaire entre Maurice et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure

• Maurice : 00H00

  Oudmourtie (Russie) : 00H00

• Maurice : 01H00

  Oudmourtie (Russie) : 01H00

• Maurice : 02H00

  Oudmourtie (Russie) : 02H00

• Maurice : 03H00

  Oudmourtie (Russie) : 03H00

• Maurice : 04H00

  Oudmourtie (Russie) : 04H00

• Maurice : 05H00

  Oudmourtie (Russie) : 05H00

• Maurice : 06H00

  Oudmourtie (Russie) : 06H00

• Maurice : 07H00

  Oudmourtie (Russie) : 07H00

• Maurice : 08H00

  Oudmourtie (Russie) : 08H00

• Maurice : 09H00

  Oudmourtie (Russie) : 09H00

• Maurice : 10H00

  Oudmourtie (Russie) : 10H00

• Maurice : 11H00

  Oudmourtie (Russie) : 11H00

• Maurice : 12H00

  Oudmourtie (Russie) : 12H00

• Maurice : 13H00

  Oudmourtie (Russie) : 13H00

• Maurice : 14H00

  Oudmourtie (Russie) : 14H00

• Maurice : 15H00

  Oudmourtie (Russie) : 15H00

• Maurice : 16H00

  Oudmourtie (Russie) : 16H00

• Maurice : 17H00

  Oudmourtie (Russie) : 17H00

• Maurice : 18H00

  Oudmourtie (Russie) : 18H00

• Maurice : 19H00

  Oudmourtie (Russie) : 19H00

• Maurice : 20H00

  Oudmourtie (Russie) : 20H00

• Maurice : 21H00

  Oudmourtie (Russie) : 21H00

• Maurice : 22H00

  Oudmourtie (Russie) : 22H00

• Maurice : 23H00

  Oudmourtie (Russie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Port-Louis ?

Si vous prenez un vol pour Port-Louis ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Izhevsk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Oudmourtie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie), Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:21

Natalia Medvedev